안구 건조증은 현대인의 삶에서 매우 흔하게 나타나는 눈 건강 문제 중 하나입니다. 컴퓨터, 스마트폰, TV 등 전자기기 사용이 늘어나면서 안구 건조증을 겪는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 이 글에서는 안구 건조증 증상, 원인, 치료 방법, 관리법, 눈 운동, 그리고 안구 건조증 좋은 음식을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.  안구 건조증 증상 안구 건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층의 질이 낮아져 눈이 건조해지는 상태를 말합니다. 이로 인해 다양한 안구 건조증 증상이 나타날 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다: 눈의 건조함: 눈이 뻑뻑하고 건조하게 느껴지며 깜박임이 불편합니다.이물감: 눈 안에 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴집니다.가려움증: 눈이 가렵고 자주 비비고 싶은 충동이 생깁니다.눈의 피..