온몸의 통증과 피로감을 호소하고, 불면증, 편두통, 인지장애 등이 3개월 이상 지속된다면 섬유근육통을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상을 지속적으로 겪고 있다면 통증 전문의를 찾아 적극적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 섬유근육통 증상 및 자가진단, 전신 통증 치료법 그리고 운동 추천 등을 알려드리고자 합니다. 섬유근육통 증상 및 자가진단 섬유근육통은 신체의 여러 부위에서 발생하는 통증, 피로, 수면장애 등의 증상이 동반되는 질환입니다. 특히, 여성에게 더 자주 발생하는 것으로 나타나며, 20대~ 50대 초반에서 가장 많이 발생합니다. 섬유근육통 대표적인 증상은 몸 전체에서 나타나는 만성적인 통증과 피로감입니다. 이러한 통증은 대개 근육, 인대, 힘줄, 관절 부위 등 신체의 다양한 부위에..