마음의 감기라고도 부르는 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 정신질환 중 하나입니다. 최근 우울증 환자 수가 급증하고 있어 우울증으로 마음 고생하시는 분들이 많습니다. 우울증이 심한 경우, 더 이상 방치하지 마시고 의사와 상담 후 치료를 받는 것이 중요합니다. 지금부터 우울증 증상과 원인, 치료, 좋은 음식 그리고 극복방법까지 모두 알아보도록 합니다. 우울증 증상과 원인 우리 일상생활에서 가끔 힘든 상황에서 정서적으로 불안하거나 피곤하거나 짜증이 나는 것은 매우 자연스러운 감정입니다. 하지만, 이러한 불쾌한 감정들이 너무 오랫동안 지속되거나 우리의 일상생활에 영향을 끼친다면 이는 우울증 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 많은 사람들이 대부분 정신과 치료에 대한 거부감으로 인해 우울증을 방치하고 있는데, ..