이석증은 흔히 어지럼증의 원인으로 알려진 질환으로, 특히 갑작스러운 어지럼증으로 일상생활이 어려운 분들이 많습니다. 이번 글에서는 이석증 증상, 원인, 치료 방법, 자가치료법, 재발 막는 법, 좋은 음식과 피해야 할 음식까지, 이석증과 관련된 모든 정보를 풍부하게 다뤄 보겠습니다.  이석증이란? 이석증은 의학적으로 양성 발작성 두위현훈(BPPV, Benign Paroxysmal Positional Vertigo)으로 불립니다. 귀의 균형을 담당하는 내이 속에서 이석(耳石)이 떨어져 나가 반고리관에 들어가면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 양성: 생명을 위협하지 않는 질환이라는 뜻발작성: 특정 자세나 움직임에 따라 갑작스럽게 증상이 나타남두위현훈: 머리의 위치 변화에 따라 어지럼증이 발생함   이석증 증..