추운 곳에서 노출되는 손과 발이 차갑거나 시린 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 이와는 별개로 춥지 않은 상황에서도 손과 발이 시리거나 불편함을 느끼는 수족냉증으로 고통받는 사람들이 많습니다. 이 글에서는 수족냉증 증상과 손발이 차가운 이유, 치료법, 완화방법 등을 모두 알아보도록 합니다. 수족냉증 증상, 손발이 차가운 이유 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 환경에서도 신체의 특정부위에 냉기를 느끼는 증상을 말합니다. 수족냉증 증상은 손, 발뿐만 아니라 무릎이 시리거나, 아랫배 등 다양한 신체부위에서 냉기를 느끼기도 합니다. 심지어 여름에도 보온양말을 신고 잠을 자야 하는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 추울 때 더 악화되면서 냉기에 민감한 사람들이 극도로 통증을 느끼기도 합니다. 수족냉증 원인에 대..
갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 양의 호르몬을 분비하지 못해 발생하는 질환으로, 갑상선 기능이 저하되어 대사 속도가 느려지고, 다양한 신체 기능에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증 증상, 혈액검사 및 치료 그리고 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 모두 알려드리겠습니다. 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 호르몬 기관으로, 갑상선에서 생성되는 갑상선호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 갑상선이 제대로 기능하지 못하면 갑상선호르몬이 충분히 분비되지 못하여 모든 신체 기능이 저하가 되는 것을 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 이 질환의 원인은 갑상선 자체의 문제나 뇌에서 발생하는 문제로 인해 갑상선 자극 호르몬의 분비가 감소하여 갑상선..
모든 사람들은 때때로 불안하거나 초조함, 공포감을 경험할 수 있습니다. 그러나 이유 없이 불안과 공포가 심하고 지나치게 높아지며 일상생활에 큰 영향을 주는 경우, 이는 불안 장애의 가능성이 있으며, 적절한 치료가 필요합니다. 이 글에서는 많은 사람들이 경험하는 불안 장애의 증상, 원인, 진단, 치료법, 그리고 약 복용 시 주의 사항에 대해 다루어보겠습니다. 불안 장애의 증상, 원인 불안과 공포는 모두 우리의 생존 반응으로서 자연스러운 감정입니다. 하지만 이들 감정이 이유 없이 심하거나 너무 높은 수준으로 나타날 경우, 일상생활에 큰 영향을 미치며 자율 신경이 과도하게 작용할 수 있습니다. 집중력 저하, 수면장애, 우울증 등 다양한 문제가 나타날 수 있는데, 이를 일반적으로 불안 장애라고 합니다. 불안과 ..
최근 들어 등산, 조깅, 에어로빅과 같은 운동을 즐기는 사람들이 많아져 족저 근막염 환자도 증가하고 있습니다. 이 질환은 갑자기 운동량이 증가하거나 오랜 시간 동안 걷거나 서 있을 때 발에 무리가 가면 발생하기 쉽습니다. 이 글에서는 족저 근막염 증상, 발바닥 통증 치료 및 진단, 완화법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염 증상, 원인 족저근막은 발 뒤꿈치에서 발가락까지 이어져 발의 아치를 지탱해 주는 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 우리 발에 지속적인 무리나 부담이 가해지면, 족저근막이 손상을 입을 수 있고 그 근막을 구성하는 콜라겐이 퇴화되어 염증이 생겨 족저근막염이 발생하게 됩니다. 이 질환 주로 45세 전 후의 사람들에게서 많이 발생하며, 여성들에게 더 자주 발생하는 경향이 있습니다...